Феми ГОРОСКОП

Рак Сегодня возможны перемены в личной жизни и работе. Вам возможно, удастся более четко сформулировать свои жизненнные цели и задачи. Втлже время, звезды напоминают о том, ... читать дальше

Лента комментариев

  • оля → 25.07.2010 в 18:27 → в статье Вкусные и полезные специи

    острые приправы не всегда уменьшают аппетит)иногда и наоборот

  • леся → 13.07.2010 в 08:35 → в статье Похудение при помощи активированного угля

    спортом??-это нифига не помогает!!самое действенное это диеты,а ещё лучше просто голодание.по себе знаю.уже на 20 кг так похудела...

  • Манюня → 04.07.2010 в 20:49 → в статье Высококалорийная диета

    Вот все худеют...а мне бы поправиться....как это сделать???...

  • ксю → 01.07.2010 в 07:24 → в статье Похудение при помощи активированного угля

    вы хотите себе окончательно здоровье угробить?? для того чтобы похудеть надо свою задницу из-за компьютера хоть иногда поднимать и спортом заниматься,а не таблетки глотать!

  • Сахар со стеклом... → 29.06.2010 в 01:26 → в статье Здоровое и полезное питания для влюбленных

    Ничего не чушь!Это пара полезных советов. А прислушиваться Вам или нет,дело ваше!

  • Lunja → 26.06.2010 в 08:32 → в статье Похудение при помощи активированного угля

    Активированный уголь - вчерашний день, зарубежные исследователи говорят о побочных действиях. Дисбактериоз, колит, к примеру. Все развитые страны давно принимают ксилиум - порошок оболочки семян подорожника (в России и Казахстане он называется фитоклин). Это реальная альтернатива.

  • Ангелок → 07.06.2010 в 17:06 → в статье Вкусные и полезные специи

    У меня етсь знакомая, она врач. Я спросила у неё помогает ли такая диета и она ответила, что да, ведь когда мы употребляем эти приправы у нас вырабатываются ферменты, которые способны заглушить чувсто голода!!!

Медовый массаж и ручной лимфодренаж от целлюлита

16.07.2010Красота / Уход за собой

Активизация кровообращения в глубинных слоях кожи и близко лежащих мышцах улучшит питание внутренних органов и тканей. Мед отдаст биологически активные вещества организму, и заберет токсины из него. Кожа разгладится, станет упругой, улучшится самочувствие.


Для курса медового массажа следует отвести 30 дней - 15 сеансов, которые проводят через день. Противопоказанием является капиллярная сетка на ногах.

Для массажа запаситесь натуральным, не засахарившимся медом любого сорта. В мед можно добавить ароматические масла или смесь масел из расчета: 1 чайная ложка меда + 5 капель масла. Смесь готовится непосредственно перед процедурой. Если Вы используете смесь масел, то сначала смешиваете масла, а потом смешиваете их с медом.

Медовый массаж и ручной лимфодренаж от целлюлитаМассаж

Нанесенный на ладони, мед похлопывающими движениями наносится на зону массажа. Когда проблемные зоны будут полностью покрыты медом, начинаем плотно прижимать ладони к массируемой зоне и резко отрывать.

Мед при этом впитывается в кожу. После этого на ладонях оседает белая липкая масса, которую выделяют поры массируемой зоны. Массаж продолжать минут 5-10. Затем смыть мед теплой водой, используя мягкую мочалку. Кожу смазать увлажняющим кремом.

Массаж довольно болезненный и травматичный. Но синяки со временем проходят, да и ваша кожа за это время привыкнет к этой процедуре.
Важно! Эффект улучшения кожи дает не механическое воздействие на кожу, а целебное действие меда.


Ручной лимфодренаж

Лимфатическая система служит для защиты организма от болезней и микробов. Неправильный образ жизни, лишний вес, травмы отрицательно сказываются на лимфотоке, кровообращении, движении межтканевой жидкости. Лимфа становится гуще, зашлаковывается, азатем преобразуется в жировую ткань. Целлюлит, болезни малого таза и ног - это следствие плохой работы лимфы.


Лимфодренажный массаж проводится с целью равномерного распределения жидкости в организме, способствует выведению лишней жидкости из организма. Лимфодренаж является основой очистительных процедур. Он улучшает внутриклеточный обмен, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет. Следите за употреблением достаточного количества воды, что бы выведение токсинов из организма незамедлялось. Через несколько сеансов, Вы заметите первые результаты. Ноги не устают и не отекают. Кишечник и почки работают как часы. Печень не беспокоит.

Именно с лимфодренажа рекомендуется начинать антицеллюлитную программу. Очень важно понимать разницу между лимфодренажем и массажем. При массаже разминают мышцы, сосуды при этом сжимаются, и не отдают влагу. Задача лимфодренажа - обратная - выкачать лишнюю жидкость из лимфатических сосудов. Лимфодренаж проводится мягкими поглаживающими и похлопывающими движениями.

Начинаем с поглаживаний внутренней стороны бедер от уровня колен вверх, к паховым лимфатическим узлам. Ваши движения должнып роизводиться только в направлении лимфотока, ни в коем случае, не наоборот! Двигаем ладони только от пяток вверх - к паховой области.Начинаем с легкого поглаживания, делая нажим все сильнее с каждым разом.

Седьмое поглаживание должно быть самым сильным.Следующие пять поглаживающих движений ослабляем нажим. Двенадцатое поглаживание совсем легкое, как первое. Эта простая процедура будет способствовать оттоку лимфы. Проводить ее можно от одного до четырех раз в день.

+ добавить комментарий

Комментариев: 0 развернуть список

Добавление комментария