18

Феми ГОРОСКОП

Телец Сегодня, день благоприятен для занятых в сферах бытовых услуг. Любовные разочарования будут Вами переноситься с трудом. Скорее всего, вас ждут сегодня ... читать дальше

Очень быстрая диета к Новому году

25.12.2014Диета

Очень быстрая диета к Новому году

Сегодня мы хотим представить еще одну диету, которая может выручить, когда праздник практически на носу. Строго придерживаясь рекомендаций, предложенных этой предпраздничной диетой, вы сможете всего за 4-5 дней похудеть на 2-3 килограмма, что, как мы знаем, порой бывает очень существенным изменением, поскольку позволяет чувствовать себя более комфортно в ставшей несколько маловатой одежде, да и настроение заметно улучшится перед праздником.

Итак, сама диета рассчитана всего на три дня, а оставшиеся 1-2 дня необходимо придерживаться «мягкого» рациона, дабы не нанести вред организму резкими скачками калорийности пищи (ведь на празднике мы не станем слишком уж сдерживаться). При этом не следует забывать о том, что в период похудения организму необходимо большое количество воды (2 литра в день).

 

Ежедневный рацион быстрой диеты к Новому году (3 дня)


Завтракать в течение трех дней необходимо овощным салатом и вареными яйцами (4 шт.).

В обеденное время утолять голод можно только капустным салатом и отварной куриной грудкой.

А ужинать все три дня придется только кефиром (0,5 литра).

 

«Мягкий» рацион быстрой диеты к Новому году (1-2 дня)


Во время переходного периода от строгой диеты к праздничному столу необходимо исключить из своего меню все сладкое и, тем более, фастфуд. Калорийность пищи следует постепенно понижать к вечеру, переедание в этот период так же не скажется благотворно на вашем организме и фигуре.

Список продуктов для «мягкого» рациона диеты к Новому году

1. Нежирное мясо

2. Овес, геркулес, рис, гречка

3. Творог, сыр, яйцо, кисломолочные продукты

4. Фрукты, овощи

Будьте всегда красивы! С наступающим Новым годом!

+ добавить комментарий

Комментариев: 0

Добавление комментария

Стоимость доступа составляет 20 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ОАО «МегаФон»; Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом СТОП<пробел>5876 на номер 5051 для абонентов ОАО «МегаФон». Cообщение бесплатно в домашнем регионе. Служба технической поддержки ООО «Информпартнер»: 8 800 333-89-81 (звонок бесплатный), e-mail: helpdesk@informpartner.com
Правила подписки Управление подпиской
Стоимость услуги составляет 20 рублей с НДС за 1 календарный день. С размером стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на cайте ОАО «МТС» www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер или идентификатор услуги в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Для отказа от предоставления Подписки на Контент отправьте смс-сообщение с текстом СТОП на номер 771169 (смс бесплатно в домашнем регионе) или наберите ussd-команду *152*22#вызов (бесплатно). Услуги предоставляются ООО «Стрим» Контакты службы технической поддержки 8-800-333-2085, claim@smxcom.ru
Правила предоставления Подписки на Контент Управление Подпиской на Контент Получить Контент Стоимость услуги
Стоимость доступа составляет 20.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ОАО «ВымпелКом»; Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом СТОП на номер 1955 для абонентов ОАО "ВымпелКом" сообщение бесплатно в домашнем регионе.; Либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Телефон службы поддержки: 8-800-333-2085 (звонок бесплатный).
Правила подписки Управление подпиской
Стоимость доступа составляет 25.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов "ТЕЛЕ2". Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение (бесплатно для абонентов "Теле2") со словом СТОП на номер 235 для абонентов "ТЕЛЕ2" либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Услуги предоставляются "Эс Эм Экс Коммуникэйшнс". Контакты службы технической поддержки ООО 8-800-333-20-85, claim@smxcom.ru
Правила подписки Управление подпиской