Феми ГОРОСКОП

Рыбы Сегодня, день чреват для Вас любовными переживаниями, разочарованиями, интригами. Сегодня может случиться так, что Вы будете зависеть от своих партнеров, поэтому, ... читать дальше

пикантные специи, похужение, перец, карри, чеснок, витамины, полезные вещества, витамины

Лента комментариев

Вкусные и полезные специи

30.03.2010Красота / Диета

"Пикантные" специи похуденияМы все стремимся быть стройными и привлекательными, потому изнуряем себя различными безвкусными диетами и разгрузочными днями. В течении длительного времени складывалось ложное представление о свойстве специй - мол, они разжигают аппетит и их нельзя употреблять людям, соблюдающим диету. Но, это далеко не так!

Приправы помогают быстрому сжиганию калорий, стимулируют метаболизм и уменьшают аппетит.  Они благоприятно влияют на весь организм, улучшают вкусовые качества пищи, подымают настроение и просто незаменимы в диетическом рационе питания! Давайте вместе глубже узнаем об этих полезных и вкусных специях.

Перец чили  богат витамином А, В, С, и В6, содержит калий, магний и железо.

Стимулирует работу мозга и выработку эндорфинов – гормонов хорошего настроения. Из всех специй острый перчик оказывает самое мощное воздействие на обмен веществ и приводит к сжиганию большого количества калорий.
"Пикантные" специи похудения

Перец можно употреблять в случае вздутий, также, он усиливает пищеварительные процессы, стимулирует обмен веществ, тем самым способствуя сжиганию жиров.


Чеснок
приправа эффективно способствует снижению уровня холестерина, хорошая профилактика рака желудка, пищевода и кишечника , уменьшает риск сердечных заболеваний, уничтожает бактерии, борется с инфекциями, усиливает иммунитет, подавляет апетит.

Карри
- это универсальная чудо-приправа. В ее состав входят: кориандр, куркума, тмин, гвоздика, черный перец, кардамон, мускатный орех, имбирь, белый перец, тимьян. Карри - незаменимый в борьбе против рака поджелудочной железы, кишечника, кожи и лейкемии.


Желаем Вам крепкого здоровья и хорошего настроения!







+ добавить комментарий

Комментариев: 5 развернуть список

Добавление комментария

  • кука 05.05.2010 в 05:41

    жрать перец, чеснок чтобы похудеть? по моему бред да и вонять будет постоянно, особенно от чеснока

  • Ketti 05.05.2010 в 20:16

    А я думаю, что в етом есть доля правды... Так как спецыи добавляють краски еде и мы открываем для себя новыеощущения. Я заметила, что когда употребляю пищу гострую, то действительно она быстрее перетравляется

  • простоо яяяяяяяяяяя 06.05.2010 в 13:04

    малоооооооооооооооооо жрааааааааааааааааать.................

  • Инга 19.05.2010 в 13:19

    Специи-это просто класс! Они не только улучшают метоболизм, но они так -же являются сильным афродизиаком-возбуждают не только аппетит, но и сексуальную силу и фантазии. Это укращение для любого блюда, если человек умеет применять это чудо, то обязательно получит наслаждение от еды и от ароматов. А вот даже в спортзале увеличивается выносливость и потоотделение, если в этот день вы употребляли пищу со специями. Желаю Вам научиться использовать это пищевое "золото" в свой рацион!

  • Ангелок 07.06.2010 в 17:06

    У меня етсь знакомая, она врач. Я спросила у неё помогает ли такая диета и она ответила, что да, ведь когда мы употребляем эти приправы у нас вырабатываются ферменты, которые способны заглушить чувсто голода!!!