Феми ГОРОСКОП

Близнецы Сегодня, у вас на чашу весов будет положено собственное благополучие и здоровье в самом прямом смысле этого слова. Многие из вас будут уделять значительное внимание своей ... читать дальше

питание, здоровое питание, фигура,диета

Лента комментариев

  • Helena → 08.06.2010 в 17:17 → в статье Мода на макияж в 2010 году

    Есть милые и симпатичные модели, но страшных больше... Квадратные лица, мужеподобные терминаторы(( фи!

  • Таня → 08.06.2010 в 17:00 → в статье Макияж "Барби"

    Вообще они хорошо маскируются корректором, а затем пудрой, только не много чтоб не смотреться как мумия. А лучше попробуй их лечить, чтоб не пришлось маскировать)))))))

  • neverget → 08.06.2010 в 15:13 → в статье Маke-up в стиле Retro

    Слово Style пишется через "y":)))))

  • Яна → 08.06.2010 в 11:20 → в статье Красивый макияж для серых глаз

    а что для синих глаз есть чтото красивое?

  • Яночк@ → 07.06.2010 в 17:22 → в статье Макияж "Барби"

    а как мне прыщи замаскировать? скажите плииииз...

  • Настюха(*_*) → 07.06.2010 в 17:20 → в статье Макияж для карих глаз

    Боже как же это красиво но с таким макияжем смешно было бы пойти по улице днём,а вот вечерком можно было бы)))))

  • М@ришка → 07.06.2010 в 17:18 → в статье Макияж "Барби"

    Первый вариант вполне подходит для каждого дня...Я примерно так в универ хожу..А вот второй и третий для клуба нормально,только блеск натуральный надо...А то уж вид бл*дский больно,да и если с парнем пойдёшь,то он потом от твоей помады и блеска не ототрётся....Ну а так,в принципе,вариантики ничего=)))И ещё-не бойтесь экспериментировать,только перед тем как на улицу выйди-в зеркало посмотритесь,а то реально может не подойти и что-то надо будет изменить)))УДАЧИ

Здоровое и полезное питания для влюбленных

30.03.2010Красота / Диета

Красивая фигура - короткий путь к сердцу мужчины

Опасность набрать лишние килограммы подстерегает нас в самых неожиданных местах. Например - в совместном проживании с любимым мужчиной.  Оказывается, женщины, проживающие одиноко, имеют больше шансов сохранить стройные формы. Предпосылками к нежелательным килограммам  является целый ряд причин, изученный и описанный врачом-диетологом Дэвидом Хэслемом. Приложив некоторые усилия к их устранению,можно избежать многих проблем с лишним весом.

Одинаковые тарелки

Привыкая к совместному питанию, женщина часто уравнивает порции, накладывая их в одинаковые тарелки и в одинаковом количестве. Милые дамы, будьте скромнее, мы не тратим столько калорий, сколько биологически требует мужской организм. Поставьте себе тарелку поменьше, это сыграет в вашу пользу не только телесно, но и морально: вы ощутите себя хрупкой женщиной, а ваш партнер  лучше прочувствует свое мужское начало.

Гарнир - каждому свой

Что касается гарнира, то здесь лучше изменить не количество, а состав. Если мужчине  к мясу вы положили на гарнир картофель или макароны, то в вашей тарелке их с успехом может заменить овощной салат. Без майонеза, разумеется.

Ох уж эти перекусы!

Привычка то и дело жевать что-нибудь не особо обременительное - слабость обоих полов. Но если одинокая женщина может избежать покупки чипсов, семечек или орешков, то аппетитно хрустящий рядом на диване мужчина - искушение не для слабых. Подумайте заранее о том, чем вы сможете безболезненно набить в этом случае рот. Яблоки и морковка тоже очень весело хрустят!

Алкоголь - не на равных!

Желание пообщаться, поделиться новостями за день часто приводит к совместному распитию алкоголя, который является источником немалого количества калорий, которые вы очень скоро почувствуете в самых нежелательных местах.

Каждому члену семьи - своя техника

Замужняя женщина гораздо чаще садится в автомобиль, чем одинокая. И если утром все мы торопимся на работу - то почему бы после окончания рабочего дня не отпустить мужа домой одного на машине, а самой не прогуляться пешком? Возможно, он даже успеет приготовить вам приятный сюрприз. И если для мужчины бытовая техника - телевизор, то для женщины к нему стоит добавить тренажер. Это не помешает совместному просмотру.

Не сходить ли нам  в ресторан?

Замужние женщины довольно часто посещают кафе и рестораны. Обстановка, располагающая к отдыху и расслаблению, часто провоцирует на обильный заказ в начале вечера. Заказывайте блюда по мере съедания. Вы меньше съедите, увеличится время между блюдами, и, наконец, счет будет более приятным.

Крайняя мера - отдельное питание

Если вам совсем трудно придерживаться рекомендаций по различию количества и состава порций, нужно иметь мужество принять решение о  отдельном питании. Вам будет скучно, и очень скоро вы выберете меньшее зло, и сядете за стол к любимому с маленькой тарелочкой овощного салатика.

Мужчину тоже нужно воспитывать

Даже при всей необходимости калорийного питания для мужчины, нельзя забывать и о том, что еда должна быть здоровой. Мужчины живут меньше, чаще подвержены риску сердечных и сосудистых заболеваний, поэтому берите дело спасения здоровья своего любимого в свои женские руки и научите его питаться не только вкусно, но и полезно. 

+ добавить комментарий

Комментариев: 3 развернуть список

Добавление комментария

  • Stereocat 14.05.2010 в 15:00

    Какая чушь!!

  • kisulya 03.06.2010 в 20:56

    я исегда своему любимому даю порцию побольше

  • Сахар со стеклом... 29.06.2010 в 01:26

    Ничего не чушь!Это пара полезных советов. А прислушиваться Вам или нет,дело ваше!