Феми ГОРОСКОП

Водолей Вы не должны сегодня упустить случая блеснуть эрудицией, привлекая на свою сторону единомышленников. Для вас гармония жизни будет заключаться в ... читать дальше

Игра и спорт должны быть союзниками

29.10.2010Дети / Развитие и воспитание ребенка

В настоящее время многие дети страдают от ожирения, причиной этого является так называемая гиподинамия, то есть отсутствие необходимого количества движения.

Как правило, большую часть своего свободного от учебы времени дети проводят за телевизором или компьютером, а о физических нагрузках и говорить уже не приходится. Разумеется, физически здоровыми бывают те дети, которые большую часть своего времени проводят в спортивных секциях, на стадионах, в бассейнах.

Игра и спорт должны быть союзниками


Почему дети далеко не всегда с удовольствием занимаются физическими упражнениями? Все достаточно просто - это скучно для них. Чтобы заинтересовать ребенка, лучше привлекать его к спорту приемами игры.

Игра и спорт должны быть союзниками


Такие игры могут проводить как родители, так и учителя или воспитатели. Причем, важно бывает присутствие в игре и взрослого, поскольку дети обязательно возьмут это на заметку  и в следующий раз пригласят еще и своих друзей на такие игры.

Игра и спорт должны быть союзниками


Недостаток физических упражнений в детстве скажется впоследствии, поэтому в образ жизни детей просто необходимо внести позитивные изменения. Дети, как правило, любят веселиться, значит, в физические упражнения следует включить увеселительный фактор. Разумеется, взрослые и сами должны вести активный образ жизни, чтобы дети тоже следовали ему. Поскольку дети чаще всего пытаются подражать взрослым.

Игра и спорт должны быть союзниками


Занятия спортом можно сделать интересными, привлекая всю семью, это каждому члену семьи пойдет на пользу. А в качестве стимула можно использовать самые разнообразные призы. Такие упражнения, как активная ходьба, езда на велосипеде, плавание всегда доставляют детям удовольствие.

Игра и спорт должны быть союзниками


Но во время подобных занятий старайтесь не оказывать давление на детей, каждое упражнение должно быть выполнено самостоятельно, чтобы не исчез интерес. А взрослые должны дать ребенку почувствовать, что они не тренеры для детей, в тоже участники игры. Если дети хотя бы два-три раза в неделю занимаются физическими упражнениями, то за их здоровье можно быть спокойными.




 

 

 

 




+ добавить комментарий

Комментариев: 0

Добавление комментария