Феми ГОРОСКОП

Стрелец Сегодня, проявится возможность осуществить долгожданные перемены. Часто предлагаемые перемены могут пугать вас своей очевидной несостоятельностью. ... читать дальше

Почему ребёнок любит сладкое?

18.11.2010Дети / Здоровье ребенка

Всем известно, что дети – любители сладкого. Но почему именно сладкое? Ведь и другие продукты – мясо, овощи, фрукты – тоже хороши на вкус. Однако, дети по каким-то причинам всегда хотят сладкого. Имеется несколько вариантов ответов на данный вопрос.

Во-первых, взрослые тоже любят сладости, и, поощряя ими своих детей, также приучают их к сладкому. Попробовав один раз, ребёнку хочется ещё и ещё.

Во-вторых, сладости вызывают выработку серотонина – гормона счастья. Следовательно, потребность в сладостях у ребёнка может быть причиной его плохого настроения и психологического дискомфорта.

В-третьих, сладости высококалорийны, и при этом легко усваиваются организмом. Именно по этой причине совершенно естественно то, что человеческий организм стремится употреблять калорийные продукты и затем рационально расходовать их запас. Ведь нам неспроста хочется спать после того, как мы вкусно поели. Кроме того, от сладкого очень трудно отказаться.
Почему ребёнок любит сладкое?

Сахар в полной мере не могут заменить ни фрукты, не мёд. Медики утверждают, что сахар очень питателен и полезен для мозга. Вместе с этим, оптимальное суточное количество калорий, употребляемых в виде сахара,  должно составлять не более 10% от числа всех калорий, употребляемых за сутки. Суточная норма сахара небольшая, поскольку в нём содержится огромное количество энергии. Поэтому сахар – ценный источник энергии для нашего организма.

Кроме всего этого, в США были проведены исследования, показавшие связь между ростом организма ребёнка и его тягой к сладкому. По мере того, как дети растут, их влечение к сладостям становится меньше. Отсюда следует, что дети хотят сладкого, так как ощущают потребность расти, и им необходимо для этого большое количество энергии.

Итак, почему же дети так любят сладкое? Возможно, причина в нехватке каких-либо веществ в организме, а быть может и в недостатке каких-либо эмоций и чувств. Мы хотим чего-нибудь сладенького, когда нам одиноко и грустно или когда мы устаём от активного умственного труда. То есть, мы едим сладости, когда ощущаем недостаток радости или энергии. Детям же постоянно требуется пополнять свою энергию, так как их жизнь проходит в постоянном движении.

+ добавить комментарий

Комментариев: 0

Добавление комментария