18

Феми ГОРОСКОП

Близнецы Сегодня следует целиком отдаться захватившему Вас чувству. Не рекомендуется браться сегодня за серьезную и трудоемкую работу на службе и дома. ... читать дальше

Как прийти в себя после Новогодних праздников

13.01.2015Отдых / Гармония души и тела

 

Как прийти в себя после Новогодних праздников

 

После новогодних праздников с разными коктейлями, разнообразными блюдами и десертами, мы чувствуем себя уставшими, с тяжестью в желудке и морально истощенными. Что бы придти в себя, снова почувствовать легкость в теле и свои силы, нужно сделать несколько приятных процедур.

 

Одно из лучших лекарств после обильного застолья – это один день голодания. Пейте очень много воды, чтобы из организма вымылись все вредные вещества полученные с не очень здоровой пищей и алкоголем. Пейте щелочную воду, например Боржоми, если страдаете изжогой, если же ваше неприятное состояние сопровождается тошнотой, то пейте кислотную воду, например Ессентуки. Если же голодание вам дается очень сложно или вы не хотите прибегать к такому способу, то пейте кефир. И постарайтесь этим и ограничиться, иначе возникнут неприятные ощущения в желудке или лишние килограммы.

 

Примите ванну для поднятия тонуса в течение 5 минут при температуре от + 28 до +33 °С. Добавьте в ванну сухие лепестки жасмина или розы (их можно заготовить самим в течении лета или использовать засохшие цветы от подаренных букетов). Так же можно использовать корки от цитрусовых фруктов - апельсины, мандарины (их всегда бывает в избытке в новогодние праздники), грейпфрут, лимоны. Положите корки в льняной  мешочек и завяжите. Опустите его в емкость (например, ведро) с теплой водой на 10 минут. После чего вылейте настоявшуюся воду в ванну.  

 

Сделайте точечный массаж, который хорошо снимет стресс, например на основе шиацу. Использование ароматических композиций позволит вам взбодриться и повысить тонус всего организма.

 

Сделайте маску для лица, используя, как популярные косметические средства, так и народные рецепты красоты. Протрите кожу лица и шеи кубиками льда. Лед можно использовать простой, из обычной воды, а можно сделать из настоя различных трав, например ромашки или петрушки, лимонного сока или свежевыжатого сока какого-либо фрукта разбавленного водой.

Кроме того обтирание льдом полезно и для всего тела, только не переусердствуйте. Помните, что главное во всем – это мера.

 

Напоследок, выпейте тонизирующий чай из трав. Зверобой, мята, мать-и-мачеха, кукурузные рыльца, душица, шиповник, липовый цвет – все это в пропорции 1:1. Добавьте эвкалипт и корень валерианы по 1/5 части (если травы брать по 1 столовой ложке, то эвкалипт с валерианой на кончике ножа). Добавить полученную травяную смесь в байховый чай, которого нужно взять в 5 раз больше, и все перемешать. Потом взять 1 чайную ложку полученной смеси и заварить в стакане кипятка. Получится чая на 2-3 порции. Желательно пить за 2-3 часа до завтрака. По желанию можно добавить мед.

+ добавить комментарий

Комментариев: 0

Добавление комментария

Стоимость доступа составляет 20 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ОАО «МегаФон»; Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом СТОП<пробел>5876 на номер 5051 для абонентов ОАО «МегаФон». Cообщение бесплатно в домашнем регионе. Служба технической поддержки ООО «Информпартнер»: 8 800 333-89-81 (звонок бесплатный), e-mail: helpdesk@informpartner.com
Правила подписки Управление подпиской
Стоимость услуги составляет 20 рублей с НДС за 1 календарный день. С размером стоимости услуги и порядком ее списания можно ознакомиться на cайте ОАО «МТС» www.mts.ru в разделе «Услуги по коротким номерам», введя короткий номер или идентификатор услуги в строке поиска, а также позвонив по единому номеру 88002500890. Для отказа от предоставления Подписки на Контент отправьте смс-сообщение с текстом СТОП на номер 771169 (смс бесплатно в домашнем регионе) или наберите ussd-команду *152*22#вызов (бесплатно). Услуги предоставляются ООО «Стрим» Контакты службы технической поддержки 8-800-333-2085, claim@smxcom.ru
Правила предоставления Подписки на Контент Управление Подпиской на Контент Получить Контент Стоимость услуги
Стоимость доступа составляет 20.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов ОАО «ВымпелКом»; Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение со словом СТОП на номер 1955 для абонентов ОАО "ВымпелКом" сообщение бесплатно в домашнем регионе.; Либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Телефон службы поддержки: 8-800-333-2085 (звонок бесплатный).
Правила подписки Управление подпиской
Стоимость доступа составляет 25.00 рублей (включая НДС) за 1 день для абонентов "ТЕЛЕ2". Продление доступа происходит автоматически, посредством подписки. Для отказа от предоставления Подписки на услугу отправьте SMS-сообщение (бесплатно для абонентов "Теле2") со словом СТОП на номер 235 для абонентов "ТЕЛЕ2" либо воспользуйтесь формой управления подпиской. Услуги предоставляются "Эс Эм Экс Коммуникэйшнс". Контакты службы технической поддержки ООО 8-800-333-20-85, claim@smxcom.ru
Правила подписки Управление подпиской